Göz Kuruluğu Tedavisi
Kuru göz, gözün yeterli miktarda gözyaşı üretmemesi veya gözyaşlarının hızlı bir şekilde buharlaşması sonucu meydana gelen bir durumdur. Kuru göz, çeşitli semptomlara ve rahatsızlıklara yol açabilir.
Kuru göz tedavi yöntemleri şunlardır:
- Kuru havayı engellemek için koruyucu gözlük kullanın
- İç mekan havasını nemlendirin
- Tavan vantilatörlerinden kaçının
- Bilgisayar ekranını göz seviyesinin altına yerleştirin
- Dumanlı ortamlardan kaçının
- Yapay gözyaşları kullanın
- Gözleri sık sık kırparak ve kapatarak egzersiz yapın
- A vitamini açısından zengin bir diyet (karaciğer, havuç ve brokoli) tüketin